Skip to content

Mensen in hun kracht zetten voor zin-vol leven en innerlijke groei

Home
Afspraak voor online coaching
About me
Denkkader en wetenschap
Mijn intentie
Community learning
Mindfulness
Heartfulness
Leef!
Gedachten
Emoties
Veerkracht
Transformatie

cropped-UNADJUSTEDNONRAW_thumb_3c3-5.jpg

http://www.mindtraining.be/wp-content/uploads/2018/05/cropped-UNADJUSTEDNONRAW_thumb_3c3-5.jpg

Related

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment

Name *

Email *

Website

Notify me of new posts by email.

Post navigation

Previous PostPrevious cropped-UNADJUSTEDNONRAW_thumb_3c3-5.jpg

Find Us

Address
123 Main Street
London EC1 4UK

Hours
Monday—Friday: 9:00AM–5:00PM
Saturday & Sunday: 11:00AM–3:00PM

Search

Search for:

About This Site

This may be a good place to introduce yourself and your site or include some credits.

navigation menu in my sidebar

1e coachingsessie
A holding space for community learning
A homepage section
a homepage section
Aankomen in het hier en nu
About me
ACT traject
ademfocus
Ademruimte met waardenkompas
Afspraak voor online coaching
Afstand nemen en kijken
Als je met iets zit: stilstaan bij gedachten en emoties
Automatische piloot
Backdraft bij meditatie
Backdraft bij meditatie
Bewust leven
Bewust zijn van wat onaangenaam is
Bewustzijn brengen bij routine-activiteiten
bla bla
Blog
Bodyscan
Boeddhistische meditatie voor beginners
Breng bewustzijn bij aangename ervaringen
Compassionele ademfocus
Compassionele bodyscan
Contact
contact houden met je binnenwereld bij oogcontact
Contact maken en luisteren
Contact maken met je innerlijke kracht
Contact maken met jouw innerlijke positieve kracht in moeilijke tijden
De 3 minuten adempauze
De 7 modules
De aandacht trainen
De adem als rustpunt
de levensboom
De levensboom
de zintuigen
Deblokkeer je innerlijke kracht
Doe ook eens een wandelmeditatie
Een blad voor je ogen
Een boek met gedachten
Een emotie alle ruimte geven
Een omarmende pauze
Een waarde in actie brengen
Expansie
FAQ
Focussen in 14 stappen
Fysieke sensaties
Gebruik je crisis op je pad naar wijsheid !
Genieten van de natuur
Gewaardeerde ervaringen
Gewaarzijn verruimen
Helder waarnemen & acceptatie
Het engeltje en het duiveltje
het mentale zintuig
Het observerende zelf
Hoe creëer jij je realiteit?
Hoe kan mindfulness en heartfulness jou hierbij helpen?
Hoe oefenen?
Ik ben een banaan
Inquiry
Integratie in het dagdagelijkse leven
Integratie in het dagelijks leven
Integratie in het dagelijkse leven
Integratie in het dagelijkse leven
Integratie in het dagelijkse leven
Is er nog hoop?!
Je bijna-dood-ervaring
Je levenskompas
Jezelf omringen met liefde
Kijken naar emoties
Kijken naar gedachten
Leren benoemen
Leren contact maken met innerlijke pijn vanuit liefde
Liefde en positieve energie
Liefdevolle vriendelijkheid
Luisteren naar je emotie
Maak je zelfzorgplan
Mandala oefening in loslaten
Mededogen verdiepen
Mediteren met moeilijke emoties
Mediteren met moeilijke gedachten
Mediteren op emoties
Mediteren op gedachten
Met een veilige afstand kijken naar gedachten
Met een veilige afstand luisteren naar emoties
Metaforen
Mijn demonen: aangename kennismaking?!
Mijn EHBO-kit
Mijn energizers en energievreters
Mijn hoogste potentieel
Mijn innerlijke woonkamer
Mijn intentie
Mijn safety plan
Mindful proeven met je zintuigen
Mindfulness traject
modder
Module 1: Mindfulness training
Module 2: Heartfulness training
Module 3: Leef! je leven ten volle
Module 4: Omgaan met gedachten
Module 5: Omgaan met emoties
Module 6: Veerkracht in moeilijke tijden
Module 7: Transformatie
Naakt gewaarzijn
Obstakels op je levenspad
Oefenen in je dagelijkse leven
Oefenen in je dagelijkse leven
Oefening buiten de lijntjes denken
Oefeningen vanuit het observerende zelf
Ommetje met het verstand
Ontdek je automatische piloot!
Onze gemoedstoestand en onze kijk op de dingen
Open gewaarzijn
Positieve emoties cultiveren
Psychische EHBO
Realiteit of interpretatie?
Reis doorheen de zintuigen
Ruimte geven aan een moeilijke emotie
Ruimte geven aan je emoties
Ruimte maken in je hart
Sample Page
Schiet eens in je waardenroos
Schrijf een speech voor je 80ste verjaardag
Signalen dat het moeilijk met me gaat
Sta- en stapmeditatie
Stap 1: wat maakt jouw leven waardevol?
Stap 1: Wat maakt jouw leven zinvol?
Stap 2: Je levenswaarden in je leven integreren
Stap 3: obstakels op je levenspad
Surfing op craving
Terug aarden hier en nu
This is a blended holding space for community learning
Tips
Tips & coaching
Traject innerlijke ontdekkingsreis
Traject leren luisteren naar je emoties
Traject leren niet de slaaf zijn van je gedachten
Traject leren omgaan met gedachten
Twee kanten aan de medaille
Visie en wetenschap
Waarschuwing: de backdraft
Waarschuwing: de backdraft
Wat is de zin van mijn leven?
Wat leeft er in mij?
WAT VIND JE IN DEZE ONLINE LEEROMGEVING ?
We zijn energie in beweging
Wil je dit weldadige effect nog meer verdiepen?
Zachtjes landen
Zelf-reflectie
Zelf-reflectie oefeningen
Zelf-reflectie-oefeningen
Zelfreflectie
Zelfreflectie
Zelfreflectie oefeningen
zelfreflectie oefeningen
Zijn met wat er is
Zitten met de stabiliteit van een berg
Zuiveringspraktijk

BOEK EEN ONLINE COACHINGSESSIE

Heb je nood aan een gesprek met een professional over je ervaringen met de oefeningen? Bots je bij de oefeningen op obstakels waar je op je eentje niet uit geraakt? Wil je meer gepersonaliseerd advies? Via een online coaching kan ik je helpen bij je blinde vlekken en meer bewustzijn brengen bij je ervaringen met de oefeningen.

Maak een afspraak voor coaching door te mailen naar annelies@mindtraining.be. Een sessie van een uur kost €60. Dit doen we GDPR-proof via videobellen.

Opgelet, deze oefeningen zijn geen vervanging voor psychotherapie! Heb je last van depressie, een angststoornis of andere psychische problematiek, zoek dan in overleg met je huisarts een psycholoog of psychiater in de buurt. Bekijk vervolgens met hen of deze oefeningen voor jou geschikt zijn en aanvullend kunnen werken voor jouw therapie.

CREDENTIALS

Annelies De Zaeytijd

Licentiaat in de psychologie, UGent
Master na master in de psychoanalytische psychotherapie, UGent
Master in de vergelijkende cultuurwetenschappen, UGent
Mindfulness trainer, Arteveldehogeschool (als vrije student)
Psychotherapeut volwassenenteam Centrum Geestelijke Gezondheidszorg Ahasverus
Zelfstandig psychologe & online mindfulness coach
Docent bij Insight timer

Search

Search for:

Proudly powered by WordPress