libelle en lotus

Post navigation

Previous PostPrevious libelle en lotus

Find Us

Address
123 Main Street
London EC1 4UK

Hours
Monday—Friday: 9:00AM–5:00PM
Saturday & Sunday: 11:00AM–3:00PM

Search

Search for:

About This Site

This may be a good place to introduce yourself and your site or include some credits.

navigation menu in my sidebar

#145 (no title)
1e coachingsessie
9 day meditation challenge
A homepage section
a homepage section
Aankomen in het hier en nu
ACT traject
ademfocus
Ademruimte met waardenkompas
Afspraak maken
Afstand nemen en kijken
Als je met iets zit: stilstaan bij gedachten en emoties
Audio instructions for meditation
Audio instructions for meditation
Audio instructions for meditation
Automatische piloot
Backdraft bij meditatie
Backdraft bij meditatie
Bewust leven
Bewust zijn van wat onaangenaam is
Bewustzijn brengen bij routine-activiteiten
bla bla
Blog
Bodyscan
Breng bewustzijn bij aangename ervaringen
Challenge
Compassionele ademfocus
Compassionele bodyscan
Contact
contact houden met je binnenwereld bij oogcontact
Contact maken en luisteren
Contact maken met je innerlijke kracht
Contact maken met jouw innerlijke positieve kracht in moeilijke tijden
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
De 3 minuten adempauze
De aandacht trainen
De adem als rustpunt
de levensboom
De levensboom
de zintuigen
Deblokkeer je innerlijke kracht
Doe ook eens een wandelmeditatie
Een blad voor je ogen
Een boek met gedachten
Een emotie alle ruimte geven
Een maand mediteren in afzondering
Een omarmende pauze
Een waarde in actie brengen
Expansie
FAQ
Focussen in 14 stappen
Fysieke sensaties
Gebruik je crisis op je pad naar wijsheid !
Genieten van de natuur
Gewaardeerde ervaringen
Gewaarzijn verruimen
Guided meditation
Guided meditation lesson 1
Guided meditation lesson 2
Guided meditation lesson 3
Helder waarnemen & acceptatie
Het engeltje en het duiveltje
het mentale zintuig
Het observerende zelf
Hoe creëer jij je realiteit?
Hoe kan mindfulness en heartfulness jou hierbij helpen?
Hoe oefenen?
Ik ben een banaan
Inquiry
Integratie in het dagdagelijkse leven
Integratie in het dagelijks leven
Integratie in het dagelijkse leven
Integratie in het dagelijkse leven
Integratie in het dagelijkse leven
Is er nog hoop?!
Je bijna-dood-ervaring
Je levenskompas
Jezelf omringen met liefde
Kijken naar emoties
Kijken naar gedachten
Leren benoemen
Leren contact maken met innerlijke pijn vanuit liefde
Liefde en positieve energie
Liefdevolle vriendelijkheid
Luisteren naar je emotie
Maak je zelfzorgplan
Mandala oefening in loslaten
Mededogen verdiepen
Mediteren met moeilijke emoties
Mediteren met moeilijke gedachten
Mediteren op emoties
Mediteren op gedachten
Met een veilige afstand kijken naar gedachten
Met een veilige afstand luisteren naar emoties
Metaforen
Mijn demonen: aangename kennismaking?!
Mijn EHBO-kit
Mijn energizers en energievreters
Mijn hoogste potentieel
Mijn innerlijke woonkamer
Mijn safety plan
Mindful proeven met je zintuigen
Mindfulness traject
modder
Module 1: Mindfulness training
Module 2: Heartfulness training
Module 3: Leef! je leven ten volle
Module 4: Omgaan met gedachten
Module 5: Omgaan met emoties
Module 6: Veerkracht in moeilijke tijden
Module 7: Transformatie
Naakt gewaarzijn
Obstakels op je levenspad
Oefenen in je dagelijkse leven
Oefenen in je dagelijkse leven
Oefening buiten de lijntjes denken
Oefeningen vanuit het observerende zelf
Ommetje met het verstand
Online modules
Online oefenen
Ontdek je automatische piloot!
Onze gemoedstoestand en onze kijk op de dingen
Open gewaarzijn
Positieve emoties cultiveren
Psychische EHBO
Realiteit of interpretatie?
Reflection questions after the meditation
Reflection questions after the meditation
Reflection questions after the meditation
Reis doorheen de zintuigen
Ruimte geven aan een moeilijke emotie
Ruimte geven aan je emoties
Ruimte maken in je hart
Sample Page
Schiet eens in je waardenroos
Schrijf een speech voor je 80ste verjaardag
Signalen dat het moeilijk met me gaat
Sta- en stapmeditatie
Stap 1: wat maakt jouw leven waardevol?
Stap 1: Wat maakt jouw leven zinvol?
Stap 2: Je levenswaarden in je leven integreren
Stap 3: obstakels op je levenspad
Surfing op craving
Terug aarden hier en nu
test
Test your understanding of the instructions
Test your understanding of the instructions
Test your understanding of the instructions
This is a blended holding space for community learning
Tips
Tips & coaching
Traject innerlijke ontdekkingsreis
Traject leren luisteren naar je emoties
Traject leren niet de slaaf zijn van je gedachten
Traject leren omgaan met gedachten
Twee kanten aan de medaille
Upcoming events
Vind je eigen kracht terug en laat ze groeien!
Visie en wetenschap
Waarschuwing: de backdraft
Waarschuwing: de backdraft
Wat is de zin van mijn leven?
Wat leeft er in mij?
We zijn energie in beweging
Wie ben ik?
Wil je dit weldadige effect nog meer verdiepen?
Zachtjes landen
Zelf-reflectie
Zelf-reflectie oefeningen
Zelf-reflectie-oefeningen
Zelfreflectie
Zelfreflectie
Zelfreflectie oefeningen
zelfreflectie oefeningen
Zijn met wat er is
Zitten met de stabiliteit van een berg
Zuiveringspraktijk

BOEK EEN ONLINE AFSPRAAK BIJ MIJ

Maak een afspraak voor een individuele begeleiding bij mij door te mailen naar annelies@mindtraining.be. Een sessie van 50 min kost €55. Dit doen we GDPR-proof via whereby videobellen.

Wil je meer gepersonaliseerd advies of oefeningen op jouw maat? Via een online coaching (30€ voor een half u) kan ik je helpen.

Opgelet, deze oefeningen zijn geen psychotherapie! Heb je last van depressie, een angststoornis of andere psychische problematiek, zoek dan hier hulp. In overleg met je huisarts kan je ook een psycholoog of psychiater in de buurt vinden. Bekijk vervolgens met hen of deze oefeningen voor jou geschikt zijn en aanvullend kunnen werken op jouw therapie.

CREDENTIALS

Annelies De Zaeytijd

Licentiaat in de psychologie, UGent
Master na master in de psychoanalytische psychotherapie, UGent
Master in de vergelijkende cultuurwetenschappen, UGent
Mindfulness trainer, Arteveldehogeschool (als vrije student)
Ontwerpster van www.vaardigleven.be
Psychotherapeut volwassenenteam Centrum Geestelijke Gezondheidszorg Ahasverus
Zelfstandig psychologe & online mindfulness coach
Docent bij Insight timer

Search

Search for:

Facebook mind training
Twitter
Instagram
Email

Proudly powered by WordPress

libelle en lotus

Related

Leave a Reply Cancel reply