Waardevol leven en Wijs omgaan met innerlijke demonen
Follow your heart, embrace your demons
Wat leer je in dit traject?
- Je krijgt terug voeling met wat jij zelf belangrijk vind in het leven.
- Je maakt meer ruimte in jouw leven om wat jij belangrijk vind een plaats te geven.
- Je leert vaardig omgaan met de moeilijkheden die je daarbij tegenkomt.
- Je leert experimenteren met nieuwe manier om met moeilijke gedachten en emoties om te gaan.
- Je kleurt je leven meer in volgens jouw waarden en wat jij waardevol en zinvol vind.
- In de eerste module staan we stil bij de volgende vraag: “Wat maakt jouw leven waardevol?”. Je krijgt daarbij een aantal oefeningen om te exploreren wat jouw leven opfleurt en zin geeft.
- Om dan deze waarden in jouw leven concreet te maken via de tweede module: “Je leven waardevol vorm geven”.
- In module drie kan je werken met de obstakels die je hierbij mogelijks tegenkomt. Je ontdekt er je innerlijke demonen die je gevangen houden in een betekenisloze comfortzone.
- In module vier ontdek je oude vastgeroeste automatische reactiepatronen, die niet helpend zijn in het omgaan met je obstakels.
- Vervolgens ontdek je de vrijheid om zelf bewuste keuzes te maken en hoe je verder vorm kan geven en kan gaan voor een vol leven.