In deze oefeningen ga je eerst de gewone ademfocus doen. Deze kan je ALTIJD blijven verder trainen en blijft een hele nuttige oefening.
Versterk je veerkracht met vaardigheden uit de psychologie
Versterk je veerkracht met vaardigheden uit de psychologie
In deze oefeningen ga je eerst de gewone ademfocus doen. Deze kan je ALTIJD blijven verder trainen en blijft een hele nuttige oefening.