- Wil je ruimte maken in je leven om even op adem te komen?
- Wil je in deze ratrace leren vertragen en bewuster leven?
- Wil je graag leren mediteren of je meditatie-praktijk verdiepen?
- Wil je zelf bewust je leven terug in eigen handen nemen?
- Wil je graag stilstaan bij wat nu echt belangrijk is in je leven en daar meer ruimte voor maken?
- Wil je leren naar binnen kijken en contact maken met je binnenwereld?
- Wil je jouw inherente kracht leren (her-)ontdekken en verstevigen?
- Wil je leren anders omgaan met de obstakels die het leven met zich meebrengt?
- Wil je leren vertrouwen op jouw innerlijke kompas?
Een gesprek van een uur kost 91 euro.
Je kan je ook voor kortere sessies van een half uurtje (50 euro) laten coachen bij een online leertraject.
Of schrijf je in voor een groepstraject (12,5 euro of 15 euro) of meerdaagse retraite in een oase van rust in de Ardennen.
Voor groepstrajecten en meerdaagse retraites kan je de kalender checken of je inschrijven op onze nieuwsbrief. In de groepssessies leer je veerkracht vaardigheden waar je via online tools thuis verder mee aan de slag kan.
“Ik heb het gevoel dat ik mezelf aan het ontdekken en herontdekken ben” Rik
Waar ik enthousiast van wordt is om mensen te leren naar binnen kijken, dichter bij zichzelf te helpen komen en daardoor het stuur van hun leven terug in eigen handen te nemen!
- Bewustzijn en zelfonderzoek zijn de peilers van de begeleiding. Hiertoe gaan we aan de slag met concrete mindfulness tools, ACT, zelfcompassie en focusing.
- Heb je dringend psychische hulp nodig? Surf dan naar hier.
- Zie je het leven even niet meer zitten? Kijk dan hier voor de gepaste hulp.
- Heb je last van meer diepgaande en langere begeleiding bij ernstige depressie, angst, trauma, verslaving, stemmen of andere psychische problemen? Surf dan naar hier.
Welke tools worden hier gebruikt?
Naast mijn psychoanalytische basisopleiding werk ik ook met neurologische inzichten (polyvagaaltheorie, positieve neuroplasticity), Compassietraining, Acceptance & Commitment Therapy (ACT), focusing, narratieve therapie, Feeding Your Demons, …