Heb je nood om oude sluiers van je af te werpen? Bevrijd jezelf!
- Leef jij soms ook teveel in je hoofd in plaats van het echte leven ten volle te proeven?
- Zit je nog on track in je leven volgens wat je zelf zinvol en waardevol vind?
- Wil je graag eens buiten je eigen zelfbeperkende onzichtbare lijntjes (die je telkens in dezelfde vervelende situaties doen belanden) leren leven?
- Wil je je graag bevrijden van die oude emotionele kwetsuren die je blijven beperken?
- Wil je eindelijk eens loskomen van dat vervelende vermijdingsgedrag of die slachtofferpositie?
- Wil je liever niet opnieuw in een burnout terechtkomen?
‘Vanuit mijn enthousiasme over de kracht van deze oefeningen, maakte ik verschillende online leertrajecten om je psychische weerbaarheid te versterken. De oefeningen zijn het neusje van de zalm van alles wat ik als mens en als ‘psycholoog’ leerde. Ze zijn wetenschappelijk onderbouwd en tevens geworteld in de ervaringsrijkdom van een eeuwenoude Boeddhistische traditie.’
Via een persoonlijk gesprek kan deze online schatkist voor je ontsloten worden en kan je je eigen volle potentieel ont-dekken en tot bloei brengen!
Ik ontsluit voor jou deze online schatkisten vol oefeningen via een praatje online of in levende lijve. Speciaal voor jou selecteer ik oefeningen die je helpen om als mens in je volle potentieel te groeien. Ik laat me daarbij inspireren op een mix van psychotherapeutische technieken, eigen ervaring met de oefeningen, wetenschappelijk onderzoek, en een vleugje Boeddhisme.
Zoals vele westerlingen heb ik nood aan wetenschappelijke onderbouwing. Ik vroeg het daarom nog eens na bij voormalig scepticus Steven Laureys, toen ik hem in een boeddhistische centrum tegen het lijf liep. Net als ik schrijft hij in sommige situaties meditatie voor (in plaats van pillen, in zijn geval dan). Ben je werkelijk geïnteresseerd in de wetenschappelijke onderbouwing, bekijk dan mijn paper.