English version below
- Heb jij soms ook last van innerlijke monstertjes die je beletten je leven voluit te leven?
- Zelfkritische gedachten die je gevangen houden in je comfortzone?
- Een slachtofferrol, een streng en kritisch super-ego?
- Of andere innerlijke demoontjes die je beletten de dingen te doen die je echt graag wil?
Wat is de Feeding your demons-techniek?
Dit is een techniek waarbij je in conversatie gaat met je innerlijke monstertjes of onze innerlijke demonen, zoals gedachten, emoties, een stuk in jezelf waar je soms in vastgeraakt, je innerlijke kind, …. én met je innerlijke wijsheid.
We gaan visualisatie gebruiken om niet langer met onze demonen samen te vallen. Zo leren we ze van op een afstandje te bekijken. En we gaan ermee in dialoog via stoelenwerk. Door op die manier je onderliggende noden te ontdekken en te voeden, transformeer je je demonen tot bondgenoten met de kracht die ze inherent al in zich dragen! Vandaar dat we spreken over ‘feeding your demons’.
Als gecertificeerde FYD-facilitator begeleid ik jou in dit innerlijke proces.
Maak hier een afspraak met mij voor een individuele sessie →
De Feeding your Demons methodiek is wetenschappelijk onderzocht, maakt gebruik van Westerse psychotherapeutische technieken en is geïnspireerd op eeuwenoude traditionele boeddhistische methodes.
- Are you confronted with inner obstacles that prevent you from living your life to the fullest?
- An inner sadness that is hidden somewhere deep inside you?
- A victim role, a selfcriticizing super-ego?
- Or other inner demons that whisper all kinds of negative thoughts or self-criticism that prevent you from doing the things you really want to do?
What is Feeding Your Demons?
This is a technique where you enter in a conversation with your inner monsters or demons, such as thoughts, emotions, an inner part of yourself whithin which you get stuck sometimes, your inner child, …. But it is also a dialogue with your inner wisdom.
We use visualisation in order to be able to look at our inner demons from a point of distance, and no longer fuse with them. We enter into a dialogue with them through chair work. By discovering and nurturing the underlying needs, you transform your demons into allies with the power they were initially inherently already carrying! That is why we speak of ‘feeding your demons’. In this way you can own your inherent strength again and you can live your life to the fullest.
As a certified FYD-facilitator I can guide you through this proces.
The Feeding your Demons method has been scientifically studied, uses Western psychotherapeutic techniques and is inspired by ancient traditional Buddhist methods.