Wie ben ik?

  • Sommigen typeren me als een eigenzinnig gedreven enthousiasteling.  Bij mij in de therapie word er vaak gelachen. Iemand vatte het voor me samen als: “licht en leute”, ik zou het ook lekker luchtig, maar diepgaand willen noemen. Naar het schijnt maak ik ook de lekkerste exotische gerechten ;-). Zelfs Aziaten verlekkeren zich er volledig aan.
  • Sinds 2001 begeleid ik als psycholoog en psychotherapeut mensen op hun levenspad. Ik laat me hierbij inspireren op een mix van psychotherapeutische technieken, boeddhistische psychologie, eigen ervaring en wetenschappelijk onderzoek.
  • Sinds 2013 begeleid ik mensen als mindfulnesstrainer en mindfulnesscoach.
  • Voor de Centra Geestelijke Gezondheidszorg in Vlaanderen, ontwierp ik de online leeromgeving VaardigLeven.be, die in de appstore voor onlinehulp in Vlaanderen positieve reviews kreeg.
  • Kom je ns tot bij mij om samen jouw zaadjes aan potentieel te (her)-ontdekken en tot volle bloei te brengen. Ik heet niet voor niets Annelies De Zaeytijd ;-)!
Hoe help ik jou verder groeien?
  • Je kan bij mij als mens eventjes aanmeren bij een luisterend oor, maar ik ben nochtans niet altijd een geduldige therapeut die stil getuige is van hoe je verhaal zich ontvouwt.
  • We verwerken samen je emoties door ze vanuit een veilig en warm perspectief, belichaamd te doorvoelen.
  • Ik confronteer je liefdevol en warm met die automatische reactiepatronen, die je ter plaatse doen trappelen.
  • Ik laat je ook zelf aan de slag gaan met bewustzijnsoefeningen thuis zodat je zo mee je groeiproces in eigen handen kan nemen.
  • Zo help ik je uit je piekermolens stappen en er vanuit een ander perspectief naar te kijken, ze te erkennen en er minder snel onbewust in verstrikt te geraken.
  • We omarmen je (onbewuste) schaduwkanten omdat in je innerlijke demonen ook je grootste krachten verborgen liggen.
  • We gaan samen op zoek naar manieren om je eigen positieve kracht te deblokkeren en voor jezelf te zorgen op een warme manier, opdat je dan zonder mij verder je weg kan bewandelen.
mijn Opleidingen
    • Licentiaat klinisch psycholoog (Ugent)
    • Masters na masters psycho-analytisch psychotherapeut (Ugent)
    • Masters in de vergelijkende cultuurwetenschappen
    • Mindfulness trainer  (Arteveldehogeschool, Gent en Itam)
    • Acceptance & Commitment Therapy (ACT Academie & Allegre)
    • Focussen op emoties in het lichaam (Chris Van De Veire)
    • Compassietraining (IAM)
    • Narratieve therapie (Johan Van de Putte)
    • Positive neuroplasticity training (Rick Hanson)
    • Congress Power and Care
    • U.Lab Leading from the emerging future (MIT, via Edx) en lid van de Global Community HUB.
    • Momenteel volg ik de opleiding tot gecertificeerd Feeding your demons therapeut aan Tara mandala, een methodiek die psychotherapeutische technieken combineert met eeuwenoude traditioneel boeddhistische methodes en momenteel ook wetenschappelijk onderzocht word.
mijn weg doorheen boeddhisme & wetenschap

Kalender | MannenWerk Vzw

  • Mijn eerste meditatie-ervaring was in Thailand (1996), toen ik als 18-jarige uitwisselingsstudent in Thailand leerde mediteren in een boeddhistische tempel.
  • Sinds 1999 ben ik studente aan het Tibetaans Insituut Yeunten Ling, waar ik parallel met mijn universitaire studies psychologie, lessen kreeg in traditioneel boeddhistische meditatie-technieken (shamatha, vipassana, Mahamudra, lojong, tonglen, yoga, …) en boeddhistische psychologie en er onderweg ook mijn plek vond als rebels 😉 kind aan huis.
  • Onlangs deed ik in deze plek een volledige stilteretraite gedurende een maand, waar ik naast traditionele meditatie, ook gebruik maakte van boeddhistische therapeutische methodieken. Je kan er hier meer over horen in een interview.
  • In mijn masters thesis vergelijkende cultuurwetenschappen aan de UGent stond ik stil bij wetenschap, boeddhisme, mindfulnessmeditatie en de onderliggende kenmerken van kennissystemen en leeromgevingen. Dit deed ik om de vele gelijkenissen die ik zag tijdens mijn opleiding westerse psychologie en boeddhisme een plek te kunnen geven. 
  • In 2014 wou ik mijn meditatiepraktijk verdiepen in een sabbatjaar in Azië en vroeg hiervoor begeleiding aan mijn boeddhistische leraar.  In deze link kan je topdokter Steven Laureys in Yeunten Ling bezig zien met het onderzoeken van zijn hersenen in het programma ‘Brain man‘.

Hieronder hoor je voormalig scepticus Steven Laureys in een mini-interview met mij in het boeddhistisch centrum Yeunten Ling, over zijn onderzoek naar het brein van doorwinterde meditatie beoefenaars.