We staan stil bij de kleine waardevolle dingetjes in je dag die we anders makkelijk over het hoofd zouden zien. We duiken eventjes terug helemaal in dat gevoel, en gaan na waar in ons lichaam we die blijheid kunnen voelen. We openen ten slotte ons hart voor wat er ook leeft binnen in ons: blijheid of verdriet en transformeren dat in ons hart naar geluk, dat we met open hart delen met allen die het nodig hebben.
Blijheid cultiveren – 6 min