Oefening:

Je kan je gedachten ook zichtbaar maken door ze te zingen op het melodietje van een liedje.
Of door ze luidop te zeggen met een gekke Donald-Duck stem.
Online schatkist voor vaardigheidstraining in mindfulness en psychische weerbaarheid
Oefening:
Je kan je gedachten ook zichtbaar maken door ze te zingen op het melodietje van een liedje.
Of door ze luidop te zeggen met een gekke Donald-Duck stem.