Mijn nieuwsgierigheid liet me niet alleen reizen in Azië en zijn adembenemende tempels, maar ook doorheen verschillende psychotherapeutische stromingen en mijn eigen innerlijke landschap. In mijn gereedschapskist zit daardoor een kleurrijk palet aan technieken en ervaring die ik daaruit meenam.
Ik ontdekte dat op bewustzijn gebaseerde technieken en meditatie zeer krachtige werktuigen zijn voor persoonlijke ontwikkeling. Mindfulness is voor mij het fundament voor wakkere, hartelijke, afgestemde aanwezigheid in het hier en nu via de zintuigen en voor zelfonderzoek. Het is de eerste stap naar mind-wellness en veerkracht.