Online leertrajecten

In deze online leeromgeving vind je meer dan 100 oefeningen voor psychische vaardigheidstraining, zelf-reflectie en integratie in je dagelijkse leven. We werken er opbouwend en op jouw maat, via verschillende stappen om je vaardigheden te vergroten.

In een eerste stap leren we meer te leven in het hier en nu, en even uit de ratrace van ons hoofd te stappen. Zo leren we meer voluit en bewust te leven en brengen tegelijkertijd de golven van de storm in ons hoofd tot rust.

In een tweede stap leren we onze natuurlijke inherente veerkracht te versterken via positieve vaardigheden zoals positieve verbinding met jezelf, je waarden en de ander in je ruimere sociale weefsel.

In een derde stap leren we bewust naar binnen kijken en te kiezen hoe je met je gedachten en emoties omgaat. Zo wordt je je eigen coach!

Naar de online leeromgeving →